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Remedium Berlin

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Gültigkeit in Tagen: 21

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Beschreibung:

Nikotinentwöhnung

 

Die Mehrzahl der Raucher wünscht sich, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele haben bereits mehrere erfolglose Anläufe der Nikotinentwöhnung hinter sich und die Motivation ist häufig einem Gefühl der Resignation gewichen. Eine Nikotinentwöhnung wird jedoch nur erfolgreich sein, wenn eine ausreichende Motivation vorhanden ist.

 

Folgende Vorgehensweise hat sich bei der Nikotinentwöhnung bewährt:

 

1. Vorgespräch: Zunächst wird in einem ersten, etwa 90-minütigen Termin das individuelle Rauchverhalten genau analysiert und die Motivation zum Aufhören gezielt hinterfragt (wichtig: sollte sich an diesem Punkt zeigen, dass die Motivation zu gering ist, werden Maßnahmen zur Motivationsfindung bzw. -förderung festgelegt und die Entwöhnung beginnt -bei entsprechend entwickelter Motivation- ein bis zwei Wochen später). Ist genügend Motivation vorhanden, wird der Zeitpunkt für die entgültig letzte Zigarette (bzw. Zigarre oder Pfeife) bestimmt und die Zukunft als Nichtraucher mit Hilfe von Tiefenentspannung und Traumreise in Form einer Leitvision im Unterbewußtsein verankert.

 

2. Die letzte Zigarette: Ein Tag später wird sich abends zunächst in Form eines kleinen „Rituals“ mit der letzten Zigarette vom Raucherdasein verabschiedet. Im Anschluss findet eine einstündige geeignete Massage oder Körperanwendung statt, die mit einer Wiederholung der Verankerung der Leitvision in Tiefenentspannung und Traumreise beendet wird.

 

3. Akupressur: Am nächsten Abend wird nun mit Hilfe von Akupressur das Nikotinverlangen gezielt bekämpft und Entzugssymptome gelindert. Dadurch werden die typischen Erscheinungen wie Unruhe, Nervosität, Konzentrations- und Schlafstörungen sowie Aggression, Essanfälle und das Gefühl der Begierde auf ein erträgliches Maß gedämpft. Des Weiteren werden Entspannungsübungen und Verhaltensstrategien vermittelt, die bei drohendem ”Schwachwerden” eine Rückfall verhindern können und die Motivation durch eine ausgeglichene Geistes- und Gemütsverfassung aufrecht erhalten.

 

4. Folgetermine: Drei und sieben Tage nach der ersten Akupressur wird durch erneute Akupressur die Entwöhnung weiter unterstützt und gefestigt.

 

Auf Wunsch können während der gesamten Entwöhnungszeit Massagen oder Körperanwendungen zur Entspannung zugebucht werden.

Die Nikotinentwöhnung kann nur als Gesamtpaket gebucht werden. Es werden 5 Termine verbindlich vereinbart.

Weitere Infos auf der Website !  Remedium

 


Adresse:

Schlegelstr. 11
10115 Berlin

Telefon: 030 87 33 08 03
http://www.remedium-berlin.de
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